やしろ優のダイエット方法は?現在の体重や身長をチェック!

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どうも~(^ω^)

最近、家で怠惰に過ごすコトが多い投稿主です。

ストレスフリーではあるので、

かなり気が楽なんですけど、ただ1つ怖いコトが

あります。

それは体重計・・・orz

最近、乗るのさぼっちゃってね(^J^;)

いま現在の自分の体重を把握していないのです。

いやぁ~こわや、こわや・・・

まぁそんな体重関係の話題といえば

ピークの体重から17㎏の減量に成功した

やしろ優さんですよね!!

一体、どんなダイエットをすれば

そんなに減量ができるんだろうか・・・

めっちゃ気になる!!

そして、あわやくば私も実践するんだw

と、いうことで今回は

やしろ優さんのダイエット方法

現在の体重や身長を調べてみようと思います!

劇的ビフォーアフター!!

とりあえず、私は現在の体重を把握する必要が

あるな(^ω^;)ゴクリ

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◆やしろ優さんが行ったダイエット!

やしろ優さんが書いているブログを

拝見した感じだと、1つのことをもくもくと

やるって感じではなく色々と試行錯誤しながら

続けてるんだなぁ~と思いました。

やしろ優さんが行っているダイエット一覧

・マグマヨガ

・ウォーキング

・ストレッチ

・キックボクシング

・全身マッサージ

(抜けがあるかもしれませんが、その辺は

見逃していただけると嬉しいです(^_^;)苦笑)

上記以外にキヌアやヨーグルト、黒酢、

白湯を食事にとりいれているようです。

調べていて思ったことは

代謝アップに重きを置いてるな」ってコト。

特に白湯は身体の内側から温めて

基礎代謝を上げる効果があると言われてますしね。

基礎代謝、下がってない?白湯ダイエットで痩せやすい体に

◆やしろ優さんの身長や体重

名前:やしろ 優 (やしろ ゆう)

生年月日:1987年7月9日 29歳

さて、ここではやしろ優さんの現在の

身長や体重について見ていきましょう

まず、やしろ優さんの身長は156㎝。

つづいて体重ですが、ピーク時が86㎏。

そして現在が69㎏!!

冒頭でも書きましたが17㎏の減量

成功をしています(*^_^*)

7月に控えた自身の結婚式で

ウエディングドレスを華麗に着こなすことを

目標に日々ダイエットに励むやしろ優さん。

特別な日(結婚式)に一番綺麗な状態で

挑みたい!!って思う心は女性共通ですよね~

私もやしろ優さんと同じ状況なら

絶対そう思うもん(^ω^)

◆まとめ

・やしろ優さんが実践しているダイエットは

 多岐にわたる。(マグマヨガ、全身マッサージetc.)

・現在の身長は159㎝、体重は69㎏。

やはり、何事にも目標がないと

頑張れないものだなぁと思った次第です。

「とりあえず痩せよう」という

なんとなぁ~くな目標でいつも挑んで

失敗している投稿主なので、確固たる目標を

きめてダイエットに挑戦しようと思います。

(↑当分、ダイエットしないパターンw)

そして、今日こそは体重計に乗る!!

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