どうも～(＾ω＾)
最近、家で怠惰に過ごすコトが多い投稿主です。
ストレスフリーではあるので、
かなり気が楽なんですけど、ただ1つ怖いコトが
あります。
それは体重計・・・orz
最近、乗るのさぼっちゃってね(^J^；)
いま現在の自分の体重を把握していないのです。
いやぁ～こわや、こわや・・・
まぁそんな体重関係の話題といえば
ピークの体重から17㎏の減量に成功した
やしろ優さんですよね!!
一体、どんなダイエットをすれば
そんなに減量ができるんだろうか・・・
めっちゃ気になる!!
そして、あわやくば私も実践するんだｗ
と、いうことで今回は
やしろ優さんのダイエット方法や
現在の体重や身長を調べてみようと思います!
劇的ビフォーアフター!!
とりあえず、私は現在の体重を把握する必要が
あるな(＾ω＾；)ｺﾞｸﾘ
◆やしろ優さんが行ったダイエット!
やしろ優さんが書いているブログを
拝見した感じだと、1つのことをもくもくと
やるって感じではなく色々と試行錯誤しながら
続けてるんだなぁ～と思いました。
やしろ優さんが行っているダイエット一覧
・マグマヨガ
・ウォーキング
・ストレッチ
・キックボクシング
・全身マッサージ
(抜けがあるかもしれませんが、その辺は
見逃していただけると嬉しいです(^_^;)苦笑)
上記以外にキヌアやヨーグルト、黒酢、
白湯を食事にとりいれているようです。
調べていて思ったことは
「代謝アップに重きを置いてるな」ってコト。
特に白湯は身体の内側から温めて
基礎代謝を上げる効果があると言われてますしね。
◆やしろ優さんの身長や体重
名前：やしろ 優 (やしろ ゆう)
生年月日：1987年7月9日 29歳
さて、ここではやしろ優さんの現在の
身長や体重について見ていきましょう
まず、やしろ優さんの身長は156㎝。
つづいて体重ですが、ピーク時が86㎏。
そして現在が69㎏!!
冒頭でも書きましたが17㎏の減量に
成功をしています(*^_^*)
7月に控えた自身の結婚式で
ウエディングドレスを華麗に着こなすことを
目標に日々ダイエットに励むやしろ優さん。
特別な日(結婚式)に一番綺麗な状態で
挑みたい！！って思う心は女性共通ですよね～
私もやしろ優さんと同じ状況なら
絶対そう思うもん(＾ω＾)
◆まとめ
・やしろ優さんが実践しているダイエットは
多岐にわたる。(マグマヨガ、全身マッサージetc.)
・現在の身長は159㎝、体重は69㎏。
やはり、何事にも目標がないと
頑張れないものだなぁと思った次第です。
「とりあえず痩せよう」という
なんとなぁ～くな目標でいつも挑んで
失敗している投稿主なので、確固たる目標を
きめてダイエットに挑戦しようと思います。
(↑当分、ダイエットしないパターンｗ)
そして、今日こそは体重計に乗る!!